Certificación Vinyasa Chakra Yoga
Formación 200 hras
Avalada por Yoga Alliance International

SEMILLA
Primer Módulo
EN EL PRIMER MÓDULO APRENDERÁS SOBRE LAS 7 FAMILIAS DE POSTURAS Y SU RELACIÓN CON LOS 7 CHAKRAS
Bienvenida
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Budha-Dharma-Sangha
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Mantras de apertura y de cierre
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Sankalpa
Desarrollo Humano
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El sistema de chakras
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Evaluacion de tus chakras
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Activando los chakras de las manos
Asanas Lab
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Trazo del tapete
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Historia y beneficios del saludo al sol
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Surya Namaskara clásico, A y B
Metodología de la enseñanza
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El método Arbol del Yoga
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Asana y posturas de meditación
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Familia de asanas
TIERRA
Segundo Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL PRIMER CHAKRA Y LAS FAMILIAS DE POSTURAS DE PIE
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del primer chakra
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Simbología y correspondencias
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Síntesis
Asanas Lab
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Pranayama del primer chakra
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La familia de asanas de pie
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Descripción de 14 posturas de pie
Metodología de la enseñanza
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Vinyasa Krama
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Aprendiendo a secuenciar
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Creando clase (primer chakra método)
Sangha / Comunidad
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Sangha Yoga / yoga para la tribu
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Mantras a Ganesha
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Dinámicas
AGUA
Tercer Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL SEGUNDO CHAKRA Y LA FAMILIA DE POSTURAS DE APERTURA DE CADERA
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del segundo chakra
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Simbología, correspondencias y aspectos psicológicos
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Síntesis
Asanas Lab
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Pranayama del segundo chakra
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La familia de asanas de apertura de cadera
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Descripción de 14 posturas de apertura de cadera
Metodología de la enseñanza
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Tips para crear clase
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Creando clase
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Técnicas de comunicación en clase
Anatomía
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Pelvis
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Articulación sacroilíaca
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Cadera
Sangha / Comunidad
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Mantras al principio Feminino ‘Shakti’
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Dinámicas
FUEGO
Cuarto Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL TERCER CHAKRA Y LA FAMILIA DE POSTURAS DE ACTIVACIÓN DE TORSO Y EQUILIBRIO SOBRE MANOS
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del tercer chakra
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Simbología, correspondencias y aspectos psicológicos
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Sintesis
Asanas Lab
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Pranayama del tercer chakra
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La familia de asanas de equilibrio sobre brazos y activación de torso
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Descripción de 14 posturas de equilibrio sobre brazos y activación de torso
Metodología de la enseñanza
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Ética del profesor
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Creando clase (tercer chakra con método Árbol del Yoga)
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Compartiendo mi primer clase en grupo
Anatomía
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Músculos abdominales
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Psoas
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Sistema Digestivo
Sangha / Comunidad
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Mantras al principio masculino ‘Shiva’
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Dinámicas grupales
AIRE
Quinto Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL CUARTO CHAKRA Y LA FAMILIA DE POSTURAS DE EXTENSIONES
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del cuarto chakra
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Simbología, correspondencias y aspectos psicológicos
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Síntesis
Asanas Lab
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Pranayama del cuarto chakra
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La familia de asanas de extensiones
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Descripción de 14 posturas de extensiones
Metodología de la enseñanza
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Clases especiales
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Observación y corrección en clase
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Compartiendo mi segunda clase
Anatomía
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Columna Vertebral
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Patologías
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Sistema Respiratorio
Sangha / Comunidad
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Mantras a Radha-Krishna
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Dinámicas
SONIDO
Sexto Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL QUINTO CHAKRA Y LA FAMILIA DE POSTURAS DE FLEXIÓN LATERAL DEL TORSO Y TORSIONES
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del quinto chakra
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Simbología, correspondencias y aspectos psicológicos
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Síntesis
Asanas Lab
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Pranayama del quinto chakra
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La familia de asanas de torsiones
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Descripción de 14 posturas de torsión
Metodología de la enseñanza
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Creando clase Quinto Chakra
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Clases Particulares
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Plan de trabajo personalizado
Anatomía
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Plexo Braquial
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Cuello
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Sistema Linfático
Sangha / Comunidad
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Mantras a Saraswati
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Dinámicas
LUZ
Séptimo Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL SEXTO CHAKRA Y LA FAMILIA DE POSTURAS DE FLEXIONES
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del sexto chakra
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Simbología, correspondencias y aspectos psicológicos
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Síntesis
Asanas Lab
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Pranayama del sexto chakra
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La familia de asanas de flexiónes
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Descripción de 14 posturas de flexiones
Metodología de la enseñanza
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Yoga empresarial
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Creando clase Sexto Chakra
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Clases Master
Sangha / Comunidad
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Yoga Nidra
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Mantras Budhistas
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Dinámicas
CONSCIENCIA
Octavo Módulo
CONOCERÁS A PROFUNDIDAD LA RELACIÓN DEL SÉPTIMO CHAKRA Y LA FAMILIA DE POSTURAS DE INVERSIÓN
Desarrollo Humano
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Autoevaluación del séptimo chakra
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Simbología, correspondencias y aspectos psicológicos
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Síntesis
Asanas Lab
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Pranayama del septimo chakra
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La familia de asanas de inversión
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Descripción de posturas de inversión
Metodología de la enseñanza
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Preparando mi clases graduación
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Retroalimentación de Clase Master
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Método Multi curvas Árbol del Yoga
Anatomía
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Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático
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Sistema Glandular
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Examen
Sangha / Comunidad
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Meditación
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Mantras a Dios-absoluto-supremo
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Dinámicas
CIERRE
Noveno Módulo
EN LAS CLASES GRADUACIONES PODRÁS ELEGIR EL CHAKRA QUE PREFIERAS, ASI COMO LA POSTURA PICO QUE TENGA RELACIÓN CON LA FAMILIA DE POSTURAS DEL CHAKRA
LA DEBERÁ DE SER A TRAVES DE ZOOM
YOGA COMO UN ESTILO DE VIDA
- Clase graduación y retroalimentación
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Cierre
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El yoga como negocio
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Método multicurvas
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Síntesis de los 7 chakras
Opciones
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Presencial CDMX
Clases un fin de semana al mes. Sábado y domingo de: 10 am a 6 pm